Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 73,96g | Prot: 99,82g | Carb: 127,21g.
Colazione: Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Kiwi, Banane, Naturjoghurt (Fettarm), Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Arla Skyr. Cena: Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Cevapcici. Snacks/Altro: Bergader Bergbauern Käse Chili. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 28 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilly L
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