Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2266 kcal
|
Gras: 85,49g | Prot: 186,22g | Carb: 199,33g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Замок Сметана 15%, Сырники, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|