Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 74,25g | Prot: 74,56g | Carb: 210,69g.
Colazione: Birnen, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Saint Albray Saint Albray, REWE Eiweißbrot Low Carb, REWE Eiweißbrot Low Carb, Fitline Activize. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Cena: Weintrauben, Raclette, Chiquita Banane, Elbflorenz Stollenkonfekt, Weihnachtsplätzchen. Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Marmorkuchen. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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