|
перекус на 230ккал - кефир биомакс 2,5% с корицей
|
1672 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 50,66g | Carb: 219,89g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, ВкусВилл Матча, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Сарафаново Сметана 10% , Роллтон Бульон Домашний Грибной, Корица, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Monin Сироп Шоколадный, Какао, Monin Сироп, Pure Ванильный Сироп для Кофе. Cena: Сыр Российский, Рис Вареный, Макдоналдс Кетчуп, Хлеб, На Парах Крем-Суп из Шампиньонов , Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Биомакс Кефирный 2,5%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Monin Сироп Шоколадный, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
|
 Commenti
О я сегодня первый день на пд. Очень тяжко, но планирую тоже 7 дней выдержать.
11 feb 21 da utente: coldatovaelena1206
|
о, желаю удачи)))) у меня сегодня 4 день, чувства голода нет, но желания хоть что-то взять в рот и пожевать неимоверно. Если, что пиши)))
11 feb 21 da utente: chozabredsasha50
|
11 feb 21 da utente: coldatovaelena1206
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chozabredsasha50
|