|
Buondì!🌥Day on+Carbo!🏋🏻♀️Super ricarica preworkout!💪🏻 Esperimento di oggi:Ciccio pancake al cioccolato ripieno di ricotta con crema e granella di pistacchi!😛 Un Ciccio dai sapori siculi...Mizzega che buono!😜C:70.8g,P:32.8g,G:18.9;Kcl 592!🌻
|
1848 kcal
|
Gras: 40,22g | Prot: 108,01g | Carb: 250,74g.
Colazione: Ciccio pancake ripieno di ricotta, Rapunzel Agar Agar . Pranzo: Fragole, Ribes, Mirtilli, Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine , Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, il Nuovo Pane Pane Integrale a Fette🍞, Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Peperoni. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella. Di più...
|
|
 Commenti
Mi faccio comprare la ricotta e ci provo 😉
11 feb 21 da utente: p*rita
|
Ok, grazie mille!
Aggiunto all'elenco delle colazioni da testare.
L'altro giorno ho fatto il mio primo ciccio pancake, ormai sono partito anch'io!
11 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
|
Bene così!Aspetto di vedere le vostre versioni!!!☺️
11 feb 21 da utente: Chiara.D.89
|
11 feb 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
11 feb 21 da utente: manux6.QB
|
Grazie gams!!☺️
Grazie manux!😌Figurati!😉
11 feb 21 da utente: Chiara.D.89
|
Wooow come lo fai? Che ingredienti metti per fare il Ciccio?
11 feb 21 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
|
Fire.on.Ice,grazie!!😁
Il procedimento e gli ingredienti con le dosi, li trovi nei commenti qui sotto al post!😉
11 feb 21 da utente: Chiara.D.89
|
11 feb 21 da utente: Chiara.D.89
|
@Chiara.D.89 grazie x il consiglio 😘 seguo anche io sta pagina, sono molto bravi loro 😊
11 feb 21 da utente: Foxy L Fox
|
Adelaide,sono contenta che ti sia piaciuto questo Ciccio pancake!!☺️Provalo e poi fammi sapere!😉
11 feb 21 da utente: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chiara.D.89
|