Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 64,47g | Carb: 101,51g.
Colazione: Бананы, Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое), Сметана. Pranzo: Шоколад, Красные Помидоры, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Cena: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Цыпленок Табака. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Acquagym - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taratuta-ta
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