|
Боже, мне так страшно. Сегодня 4 день моей питьевой, я еле держусь, моё желание послать всё в чёрту неимоверно растет. Мне так страшно, что я сорвусь, что я вновь наберу всё то что мне уже удалось скинуть. Я работаю в кофейне, рядом с пиццерией, я каждый день вижу вкусные печеньки, донаты, чувствую запах пиццы и другой выпечки. Я ненавижу эти запахи, а ещё больше я ненавижу себя за слабость. Сегодня я употребила жидкой пищи примерно на 1100 ккал, я пила какао, матчу, томатный сок, бульон грибной, апельсиновый сок. Я чувствую, что я задыхаюсь уже от своих мыслей. Чувствую, что теряю мотивацию, а с ней и надежду.
|
1672 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 50,66g | Carb: 219,89g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, ВкусВилл Матча, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Сарафаново Сметана 10% , Роллтон Бульон Домашний Грибной, Корица, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Monin Сироп Шоколадный, Какао, Monin Сироп, Pure Ванильный Сироп для Кофе. Cena: Сыр Российский, Рис Вареный, Макдоналдс Кетчуп, Хлеб, На Парах Крем-Суп из Шампиньонов , Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Биомакс Кефирный 2,5%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Monin Сироп Шоколадный, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
|