Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 58,86g | Carb: 64,41g.
Pranzo: Golden Farm Mixed Vegetables, Kerupuk Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Isi, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Kentang Goreng, Tempe Bacem. Cena: Croissant Coklat, Udang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Altro: Meranti Bolu Gulung. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di meyrantika
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