Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 55,41g | Prot: 85,97g | Carb: 144,43g.
Colazione: Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Салат Айсберг, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Призма Яблоко Зеленое, Пестравка Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Cena: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|