Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 86,18g | Prot: 110,53g | Carb: 109,72g.
Colazione: Ореховый Рай Миндаль, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Ореховый Рай Миндаль, Вятушка Сметана 20%, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Ашан Апельсин , Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Вятушка Сметана 20%, Скумбрия. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кэнапс Хлебцы с Расторопшей, Вятушка Молоко 3,5% , Сырники, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|