Diario di Anna_Samb, 12 feb 21

Сейчас прям 👍 

evagomel, спасибо🙂 Только последнее почти полтора года назад, но вес сейчас тот же, да и внешний вид тот же. А вот ощущение себя гораздо лучше) 

Как вы справились с рпп? 

что такое рпп 

Отлично выглядите везде 😇 У меня тоже если рассматривать фото с 2007 был разный вес (разброс в 10 кг) но это не было рпп, просто жила, ела всегда всё что хотела 😂 А как оно у вас проявлялось это рпп? 

Анюта Добрый день 😊👋 Везде хороша 🤗👍 а сейчас 👌🔥 

mixeeva-85, мучительно и долго. Хороший психолог в помощь, чтобы понять откуда ноги растут. Почему и когда появились нездоровые отношения с едой и с собой? РПП у всех разное. Это следствие. Вопрос чего 

Pure_water, спасибо за комплимент) РПП появилось в 20 лет, как следствие низкой самооценки и неуверенности в себе. Мой молодой человек сказал, что я поправилась. Что было правдой, за два года 4 кг. Никогда не была толстой, мой вес был 56-57 кг. Ела булки и записала их какао) глазированные сырки, конфеты и шоколадки. Спортом не занималась, после секции лёгкой атлетики в школе меня постигла лень. С веса в 56 кг начала худеть. Пошла в зал, перестала есть булки и пить какао и кофе три в одном перед телеком. И жутко стеснялась своих ног, действительно считала их толстыми, но они были не толстыми) просто были мышцы от лёгкой атлетики. А потом не смогла остановится в похудении. Ела очень мало. А потом не смогла остановится в поедании еды. Классика) 

Ирина, спасибо!  

везде шикарная девушка и никого не слушайте , вы прекрасно выглядели и выглядите !!! 

Сейчас комфортные отношения с едой и телом? 

Что то я призадумалась... может и у меня РПП... я за год легко могу набрать 15кг... потому что ем пока физически еда влазит, и ем все и вся... А потом снова в строй худеть. Как этот замкнутый круг разорвать 

Пантя, спасибо. Как ни странно сейчас я могу всех слушать)) 

Slimline2017, да. Даже тут нормально) именно тут и могут возникать разные крайности у "бывших" 

Annet-19091990, много людей, которые много жрут) я тоже ем иногда много, иногда нормально, мало сейчас никогда не ем. Встать из за стола с лёгким чувством голода, это не про меня) я люблю чувствовать сытость с теле. РПП это скорее невозможность съесть определенную не ПП еду, по причине того что она навредит телу или здоровью. Или другая крайность - обожрался и появляется чувство вины за это, ненависть к себе, желание избавиться от еды. И наказание в виде голода во втором случае. И желания сделать свой рацион ещё чище в первом случае.  

Slimline2017, хотя... Бывших ведь не бывает) это как любая вредная привычка. Например стресс=заедание. Но если заел, может быть даже запил, а на следующий день не испытываешь никах угрызений совести. Значит всё ок. Сейчас всё хорошо. Что будет никто не гарантирует) 

13й год огнище и 19й тожеее 

Анчоус12, спасибо 🤗🙂 

Anna_Samb, тогда это точно про меня... чувство вины из за горстки орешков которые я не планировала съесть вот уже второй день меня преследует... да и так слишком важную роль еда занимает в моей жизни и слишком много я о ней думаю. А еда это всего лишь еда!!! Средство питания организма... Нужно почитать литературу, не в том месте я искала причину своих проблем с весом. Спасибо вам большое!!! Вы молодец! 

Annet-19091990, абсолютно не за что. Едой чаще всего что то заедают. Изначально откуда то эта привычка появляется. Попробуйте найти причину. Почему хотите сбросить вес, почему появляется чувство вины