Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 60,36g | Prot: 82,14g | Carb: 154,19g.
Colazione: Banane, Ja! Nusskern-Mischung, Alpro Soya Pfirsich. Pranzo: Cucina Balsamico Creme, Weiße Champignons (Gebraten), Parmesan (Gerieben), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat. Cena: Haferflocken, REWE Hähnchen in Aspik, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Thomy Salat Mayonnaise , Du darfst Pfälzer Leberwurst , Winarom Sahne Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Popp Thunfisch Brotaufstrich , Gut & Günstig Bauernbrot. Snacks/Altro: Milka Hauchzarte Herzen, Italiamo Amaretti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrian.1985
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