Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 45,64g | Prot: 86,45g | Carb: 130,78g.
Colazione: Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Яблоко, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Pranzo: Чай, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Вареное Яйцо. Cena: Перекресток Сыр Тильзит, Чай, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Горошек Зелёный , Ikea Фрикадельки, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Печеное Яблоко, Морковь, Капуста. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stepanova.elvy
|