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That's more like it 😁
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 65,01g | Prot: 77,61g | Carb: 180,06g.
Pranzo: Bananas. Cena: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls , Eskort Red Viennas, Cauliflower Cheese, Fry's Braai Style Sausages, KOO Mixed Vegetables in Sweet and Spicy Curry Sauce, KOO Black Beans in Flavoured Brine. Snacks/Altro: Coffee, Coffee, Coffee, Energade Sports Drink, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Cadbury Dipped Flake, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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