Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 80,51g | Prot: 142,59g | Carb: 205,37g.
Colazione: Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Banana, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Kinder Delice, Alpura Leche Deslactosada, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Act II Balance, Gamesa Crackets, Apple, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Spinach , Onions , Milanesa Pulpa Negra Magra . Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Torti Regias Delgaditas, Aguacate C Fibra , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, FUD Jamón de Pavo, Queso Asadero, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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