Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 23,75g | Prot: 39,23g | Carb: 204,74g.
Colazione: Pepaya, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Pranzo: Acar Mentimun Asam, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Basmati. Cena: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar (1), Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niaabdullah
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