Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2014
|
100 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 72,04g | Prot: 246,25g | Carb: 77,91g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Водка, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). Di più...
|
|
2903 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paninig
|