Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 41,30g | Prot: 86,24g | Carb: 104,53g.
Colazione: Tortillas de Maíz, Vegetalistos Espinaca Baby, Café con Leche Descremada, Manzana, Parma Salchicha de Pechuga de Pavo. Pranzo: Barrilito Vinagre de Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pollo Asado. Cena: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Jícama. Snacks/Altro: Valley Foods Natural Almond, Forzagen Forza Whey Pro. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JennyBaher
|