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At last a decent drop. I have been good this week despite 2 birthday dinners and cakes. I have upped my running too. I am on holiday next week so need to endeavour not to undo all the good work...
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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344 kcal
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Gras: 21,56g | Prot: 9,65g | Carb: 30,55g.
Colazione: Blueberries, Strawberries, chocolate chia pudding, Tea with Milk. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 27 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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