Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 110,17g | Prot: 92,46g | Carb: 152,72g.
Colazione: Вологодское Льняное Масло , Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыробогатов Твороженный Сыр, Хлебец. Pranzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Чай Несладкий, Гречка Вареная, SPAR Голубцы с Мясом. Cena: Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Altro: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Меридиан Помидоры Черри, Меридиан Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|