Diario di LucasOscar, 12 feb 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021

73 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 febbraio 2021:

1333 kcal

Gras: 70,89g | Prot: 86,60g | Carb: 84,94g. Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Mayonesa, Huevo Duro. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Salpicón. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada. Di più...

2007 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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