Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 69,15g | Prot: 148,05g | Carb: 165,64g.
Colazione: Latteria Yogurt Magro ai Frutti di Bosco. Pranzo: Lidl Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette. Cena: Pane Bianco, Mandarino, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino. Snacks/Altro: Farina 00, Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Formaggio Fresco Classico, Arance. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Spencerone
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