Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 83,93g | Prot: 83,11g | Carb: 143,32g.
Colazione: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Ореховый Рай Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вятушка Сметана 20%, Скумбрия Запеченная. Cena: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Банан, Идея Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Snacks/Altro: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|