Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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45 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 1100,00g | Prot: 788,86g | Carb: 1772,47g.
Colazione: Cimory Squeeze Yoghurt, Papaya, Roma Sari Gandum, House Of Organix Black Chia Seeds. Pranzo: Carrots, Egg, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Del Monte Chili Sauce, Thousand Island Dressing, Bimoli Minyak Goreng, Banana, Lettuce, Tempeh (Cooked) . Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Beef Meatballs, Yakult Yakult. Snacks/Altro: Jack N Jill Piattos (22g). Di più...
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1102 kcal
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Esercizio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di aura amaliaa
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