Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 91,52g | Prot: 140,51g | Carb: 125,67g.
Colazione: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Акульчев Macarons, Клубника, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, Мандарины, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Приготовленная Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|