Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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133,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 77,95g | Prot: 107,91g | Carb: 228,20g.
Colazione: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Aldi Kochschinken, Aldi Bayerische Brezen, Sesamsemmel. Pranzo: Himbeeren, Aldi Kochschinken, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Räucherlachs, Roggenbrot, Sesamsemmel. Cena: Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Lachsfilet. Di più...
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3367 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudigaudi3
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