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Nachdem mein Gewicht für zwei Wochen stagniert war, geht es nun endlich wieder weiter!💪🏽🏃🏽♀️Keep going.☺️
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 90,51g | Carb: 110,74g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Harte Müsliriegel. Pranzo: Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Alnatura Condimento Bianco, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Coop Qualité & Prix Appenzeller Mostbröckli, Coop Ilios Feta, Migros Cherrytomaten, Rio mare Tonno Al Naturale, Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen. Cena: Coop Serano Rohschinken, Saltimbocca, Risotto. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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