Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 72,06g | Prot: 129,36g | Carb: 116,89g.
Colazione: Pão de Açúcar Torta de Frango, Pão de Açúcar Torta de Frango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Bolo Salgado, Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirol Leite Zero Lactose, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Cena: Kinder Joy, Estrogonofe de Carne. Di più...
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3336 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vitoriatwt
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