Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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631 kcal
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Gras: 12,73g | Prot: 13,82g | Carb: 115,24g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Cena: Sohun, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di raniharto
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