Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 83,79g | Prot: 173,22g | Carb: 124,34g.
Colazione: Перекресток Коса Фисташковая, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Клубника, Мандарины, Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Cena: Шампиньоны, Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|