Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 100,86g | Prot: 111,18g | Carb: 152,33g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Семена Льна, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pranzo: Орловский Хлебокомбинат Бисквит с Изюмом, Valio Сметана 42%, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Cena: Вино Пино-Блан, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Сырники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Торговый Дом Салатов Чак-Чак, банан Мини. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WipeWipe
|