Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 119,30g | Carb: 133,12g.
Colazione: カレーうどん. Pranzo: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶, 不二家 ハートチョコレートピーナッツ. Cena: オリーブオイル, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, サイコロステーキ. Snacks/Altro: 日清 ベーキングパウダー, トップバリュー おからパウダー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル, バナナ, クルミ, 卵. Di più...
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1529 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 23 minuti, Google Fit - 22 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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