Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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114 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 69,55g | Carb: 90,56g.
Colazione: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Gomes da Costa Atum, Ovo Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranjas. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kisandra1
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