Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 69,22g | Carb: 172,14g.
Colazione: caffe, zucchero, Vitasnella Cracker Riso e Orzo, Mulino Bianco Storie di Frutta con Pesca e Albicocca. Pranzo: caffe, zucchero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perugina Nero Fondente 70%, Vitasnella Cracker Riso e Orzo, Cademartori Quartirolo Lombardo, Prosciutto Crudo Magro (senza Grasso Visibile), Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Sugo di Pomodoro, Gilly Ragu Bianco 7/2/14, Esselunga Tortelli Ricotta e Spinaci. Cena: Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Pomodori, Conad Patate da Forno, Wüber Wuberone, Mulino Bianco Sfilatini al Grano Tenero. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Cioccolato e Arancia. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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