Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 53,52g | Carb: 142,35g.
Colazione: Pão-de-Ló. Pranzo: Bacalhau Espiritual. Cena: Frango à Brás. Snacks/Altro: Pingo Doce Barras de Frutos Secos , Sunbites Snacks Multicereais Sal Marinho , Pingo Doce Mousse de Chocolate , Peras. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di solangepereira
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