|
Вес встал, поэтому принято решение отказаться от всей молочки, кроме кефира.
По этому поводу вчера попрощалась с молоком и творогом,съев его огромное количество ;(
Посмотрим,что будет с весом...
|
1455 kcal
|
Gras: 34,30g | Prot: 185,34g | Carb: 98,03g.
Colazione: Чай, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Nordic Пшенные Хлопья. Pranzo: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Dr. Oetker Желе со Вкусом Dr. Oetker, Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лук, Чай, Помидоры Черри, Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая, Домик в деревне Био-Кефир 1%. Di più...
|
|
2681 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|