Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 47,94g | Prot: 106,94g | Carb: 222,47g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Магнит Банан. Pranzo: Ашан Сыр Реджанито 45%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Гречка Вареная. Cena: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоко Зеленое, Астория Соус Брусничный, Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Виктория Печенье Балтика , Каждый День Зефир Ванильный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|