Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 55,51g | Prot: 109,32g | Carb: 121,70g.
Colazione: Фили-Бейкер Торт Панчо, Белковый рулет, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Печеная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Красный Лук, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|