Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 38,02g | Prot: 59,20g | Carb: 211,97g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Оладьи на Кефире. Pranzo: Конфета, Коркунов Конфета, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Картофель Отварной, Сметана , Свекла Вареная. Cena: Рис Вареный, Телятина Отварная, SPAR Сосиска в Тесте, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Куриный Суп Лапша, Бахетле Кутабы с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Billa Сыр Гойя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olich85
|