Diario di 03__, 15 feb 21

komposisinya udah seimbang belom si ?

978 kcal Gras: 21,86g | Prot: 87,60g | Carb: 109,18g.   Colazione: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Anlene Gold Plus, Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Apple, Tomatoes, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce. Di più...


Commenti 
proteinnya dri apa aja ka? 
15 feb 21 da utente: Nurma kurnia
Sarden kaleng 1, dada ayam 50 g, susu anlene, tahu 150 g, paha ayam 70 g. Engga pake minyak semua. Minyak nya aku kasi di sayur 1 sdt  
15 feb 21 da utente: 03__

     
 

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Storia del Peso di 03__


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