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Peso 57.3kg
Grasa: 31.1 %
Músculo: 28.3 %
BMI:21.6
Edad: 30
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 129,04g | Carb: 224,13g.
Colazione: Queso Fresco, Lala Leche Light, La Costeña Mermelada de Fresa (15g), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nature Valley Barra de Granola , Nature Valley Barra de Granola , Café, Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby, San Juan Claras de Huevo, Forzagen Isogen . Pranzo: Dulces de la Rosa Mazapán , Queso Fresco, Cebollas, Zanahoria, Papa Cocida, Camote, Quest S’Mores Protein Bar, La Costeña Mermelada de Fresa (15g), Mayonesa Casera, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pulpo. Cena: Forzagen Isogen, Pan de Harina de Avena. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Stare seduti - 8 ore, Sesso - 1 ora, Bagno - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofis_ticada
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