Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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389 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 6,31g | Carb: 39,78g.
Colazione: Urap, Nasi Putih, Duku. Pranzo: Kelapa, Nasi Putih. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di afridazuhrotul
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