Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 30,10g | Carb: 143,43g.
Colazione: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jahe, Madu, Air. Pranzo: Sayur Campuran, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Kurma. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lady_alone90
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