|
kakak* fs mau nanya nii bmr aku 1356 tdee aku 1991 yg aktifitas 4-5kali trs ak makan di angka 1500kall tpi ak udah jlanin 1 minggu dri bb awal 59 skrg ko mlah naik jd 60 pdhal ak udah sama puasa jga apa ada yg salah dridietku ya tlong snior* fs pncerahanya
|
1166 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 95,86g | Carb: 125,22g.
Colazione: Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Telur, Pisang. Pranzo: Wortel, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lemuru. Cena: Buah Naga, Kembang Kol, Tempe Rebus, Jagung Rebus. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di putriela
|