Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 76,51g | Prot: 85,80g | Carb: 198,07g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Pranzo: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Bayam, Tahu Isi, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Bakso Aci, Pempek, Kerupuk Putih. Snacks/Altro: Greenfields Full Cream Milk, Greenfields Full Cream Milk, Gula Merah, Melon. Di più...
|
|
350 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 37 minuti, Apple Health - 23 ore e 23 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mang AHRR
|