Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 93,96g | Carb: 242,57g.
Colazione: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Pranzo: Marque Repère Brioche Chinois, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Pain Blanc, Tomme de Savoie, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Cena: Marque Repère Brioche Chinois, Tomme de Savoie, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Pain Blanc, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Snacks/Altro: Chouquette. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elishua89
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