Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 103,40g | Carb: 114,75g.
Colazione: Экомилк Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Вареное Яйцо, Экомилк Сметана 20%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|