|
|
1322 kcal
|
Gras: 40,18g | Prot: 40,19g | Carb: 184,74g.
Colazione: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Роллы. Pranzo: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, На Парах Суп с Лососем . Cena: Суп с Лососем. Snacks/Altro: Виноград, Lindt Молочный Шоколад 45%. Di più...
|
|
 Commenti
как часто себе позволяете и по сколько? Вписываетесь в кбжу? А вес как? Простите за допрос
16 feb 21 da utente: Anastasia Pushmina
|
Я злостный нарушитель особенно в выходные. Стараюсь не есть на ночь, это залог успеха, лично моего. В основном укладываюсь в ккал, а кбжу даже не особо смотрю. Не могу себя держать в рамках, и есть только пп, так как будет больше срывов. Лучше есть все, но меньше и не после 18:00.
16 feb 21 da utente: Air_elena
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|