Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 73,07g | Carb: 153,82g.
Colazione: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sayur Campuran, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Altro: Frisian Flag Milky Stroberi, Kanzler Singles Keju, Jeruk, Jeruk, Kerupuk Putih, Kue Cucur. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafizharizkianti16
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