Diario di Tantepanda, 16 feb 21


1467 kcal Gras: 55,39g | Prot: 87,45g | Carb: 203,54g.   Colazione: Zwagerman Gebraden Gehakt, Bruin Broodje, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: Mandarijn, Zalmsalade, Bruine Boterham. Cena: Appel, Honing, Salade met Krab en Ei (Groentenboer), Sockeye Zalm. Snacks/Altro: Anta Flu Classic Sugar Free, AH Gemengde Zoete Drop, Cappuccino. Di più...
2745 kcal Esercizio: Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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